Загвар:Infobox nutritional value/doc

Чөлөөт нэвтэрхий толь — Википедиагаас
Jump to navigation Jump to search


Хүнсний бүтээгдэхүүний тэжээллэг чанарыг илтгэх загвар.

Хэрэглээ[edit source]

{{Тэжээллэг чанар
| нэр      = 
| кЖ       = 
| нүүрс    = 
| өөх тос  = 
| уураг    =  
| тайлбар  = 
}}

Параметрууд[edit source]

  • Үндсэн параметрууд: нэр, кЖ, нүүрсус, өөхтос, уураг. Эдгээр параметруудыг заавал оруулна. кЖ-с бусад параметруудад нэгжийг оруулах шаардлагатайг анхаарна уу (1 ккал = 4.2 кЖ). Жингийн хэмжээг граммаар илэрхийлнэ, жишээ нь: |өөх=3 g.
    • Жич: Энергийг кЖ-р биш ккал-р илтгэнэ.
  • Туслах параметрууд: зураг, титр, хэмжээ, сахар, лактоз, ханасанөөх, трансөөх, моноөөх, полиөөх, омега3, омега6, эслэг, цардуул, ус, спирт, кофеин. Зохих хэмжих нэгжүүдийг мөн оруулна.
  • Нэмэлт параметрууд: opt1n ба opt1v талбаруудыг ашиглан шинээр параметр нэмж оруулж болох ба үүнд, n нь нэр v нь үзүүлэлтийг илтгэнэ. Дээд тал нь дөрвөн (opt1n & opt1v - opt4n & opt4v) параметрийг шинээр нэмж оруулж болно.
Доорх нэмэлт параметруудын % харуулсан үзүүлэлт нь (хаалтанд байгаа), хүний хоногт хэрэглэвэл зохих хэмжээний (RDA) хувиар тооцсон болно. USDA 2000 зөвлөмжийн дагуу 25-50 насны эрэгтэй эмэгтэй хүмүүсийн хэрэглэвэл зохих дунджаар авав.
  • Эрдэс (мг) - кальций_мг, төмөр_мг, фосфор_мг, магни_мг, марганец_мг, натри_мг, кали_мг, цайр_мг
  • Витамин (мг, мкг, олон улсын нэгж (оун)) - витA_мкг, витA_оун, витA_бета_оун, бетакаротин_мкг, тиамин_мг (B1), рибофлавин_мг (B2), ниацин_мг (B3), пантотен_мг (пантотены хүчил буюу B5), витB6_мг, фолат_мкг (фолийн хүчил буюу B9), витB12_мкг, холин_мг (Bр), витC_мг, витD_мкг, витD_оун, витE_мг, витE_оун, витK_мкг.
Бусад параметрууд
  • тайлбар - тухайн хүнсний бүтээгдэхүүний тухай нэмэлт тайлбар. Жишээ нь, 1 гадил жимс 100 - 150 гр жинтэй г.м..
  • эх - хүснэгтэд ашигласан мэдээллийн эх үүсвэрийг илтгэх.
    • эх_usda - USDA мэдээллийг ашигласан бол энэ параметрийг 1 гэж бөглөнө.
  • noRDA - optional suppression of RDA message: noRDA=1
  • байрлал - хүснэгтийн дэлгэцний байрлалын парамерт. |байрлал=зүүн хүснэгтийг өгүүллэгийн зүүн талд гаргах, |байрлал=төв төвд гаргах, |байрлал=үгүй зүүн талд гэхдээ өгүүллэггүйгээр гаргах. Ердийн тохиолдолд баруун талд гаргана |байрлал=баруун.
Мэдвэл зохих зүйл
  • Тоон үзүүлэлт ба хэмжих нэгжийн хооронд зай авна: "14 мг" - зөв, "14g" - буруу.
  • Таслалаас хойш олон цифр бичиж болохгүй.
  • Хүснэгтийн хэмжээг хэт том болгож онц хэрэгцээгүй мэдээлэл оруулахгүй зорилгоор, тухайн бүтээгдэхүүний хэрэгцээтэй, чухал эсвэл онцлог талыг харуулсан мэдээллийг оруулна уу.

Тэжээллэг чанарыг харуулсан үзүүлэлтүүдийг USDA National Nutrient Database хаягаар орж үзэж болно. Үүнд эслэгийг нүүрс ус гэж үзсэн байгааг анхаарна уу.

Загварын бүтэн бичиглэл[edit source]

{{Тэжээллэгчанар
| нэр             = 
| зураг           = 
| титр            = 
| хэмжээ          = 
| кЖ              = 
| нүүрсус         = 
| цардуул         = 
| сахар           = 
| лактоз          = 
| эслэг           =
| өөхтос          = 
| ханасанөөх      = 
| трансөөх        = 
| моноөөх         = 
| полиөөх         = 
| омега3          = 
| омега6          = 
| уураг           = 
| триптофан       = 
| треонин         = 
| изолейцин       = 
| лейцин          = 
| лизин           = 
| метионин        = 
| цистин          = 
| фенилаланин     = 
| тирозин         = 
| валин           = 
| аргинин         = 
| гистидин        = 
| аланин          = 
| аспарагиний хүчил   = 
| глутаминий хүчил    = 
| глицин          = 
| пролин          = 
| серин           = 
| гидроксипролин  = 
| ус              = 
| спирт           = 
| кофеин          = 
| витA_мкг        = 
| витA_оун        = 
| бетакар_мкг     = 
| лютеин_мкг      = 
| тиамин_мг       = 
| рибофлавин_мг   = 
| ниацин_мг       = 
| пантотен_мг     = 
| витB6_мг        = 
| фолат_мкг       = 
| витB12_мкг      = 
| холин_мг        = 
| витC_мг         = 
| витD_мкг        = 
| витD_оун        = 
| витE_мг         = 
| витK_мкг        = 
| кальци_мг       = 
| төмөр_мг        = 
| магни_мг        = 
| марганец_мг     = 
| фосфор_мг       = 
| кали_мг         = 
| натри_мг        = 
| цайр_мг         = 
| opt1n           = 
| opt1v           = 
| opt2n           = 
| opt2v           = 
| opt3n           = 
| opt3v           = 
| opt4n           = 
| opt4v           = 
| тайлбар         = 
| эх              = 
| эх_usda         = 
| noRDA           = 
| байрлал         = 
}}

Жишээ[edit source]

{{Тэжээллэг чанар
| нэр = Самар
| кЖ = 2450
| нүүрсус = 22 гр
| цардуул = 8 гр
| сахар = 5 гр
| лактоз = 1 гр
| эслэг = 9 гр
| өөхтос = 50 гр
| ханасанөөх = 7 гр
| трансөөх = 3 гр
| моноөөх = 25 гр
| полиөөх = 16 гр
| омега3 = 1 гр
| омега6 = 2 гр
| уураг = 24 гр
| триптофан = 70 мг
| треонин = 490 мг
| изолейцин = 570 мг
| лейцин = 920 мг
| лизин = 690 мг
| метионин = 200 мг
| цистин = 230 мг
| фенилаланин = 610 мг
| тирозин = 380 мг
| валин = 750 мг
| аргинин = 890 мг
| гистидин = 250 мг
| аланин = 640 мг
| аспарагиний хүчил = 2.850 гр
| глутаминий хүчил  = 2.260 гр
| глицин = 780 мг
| пролин = 2.310 гр
| серин = 610 мг
| гидроксипролин = 0 мг
| ус = 5 гр
| спирт = 1 гр
| кофеин = 20 мг
| витA_мкг = 12
| бетакар_мкг = 120
| тиамин_мг = 1
| рибофлавин_мг = 2
| ниацин_мг = 0.5
| пантотен_мг = 0.1
| витB6_мг = 1
| фолат_мкг = 1.5
| витB12_мкг = 0.5
| витC_мг = 20
| витD_мкг = 10
| витE_мкг = 5
| витK_мкг = 10
| кальци_мг = 200
| төмөр_мг = 5
| магни_мг = 1.2
| марганец_мг = 1.2
| фосфор_мг = 50
| кали_мг = 80
| натри_мг = 40
| цайр_мг = 0.4
| тайлбар = Энд тайлбар байрлана
| эх_usda = 1
| байрлал = 
}}

гэж бичвэл → хүснэгтийг үүсгэнэ